Tag: nhan-vi-trong-tam

THÔNG TIN TỔNG QUAN

Nhóm Gặp Gỡ là chuỗi sinh hoạt bối cảnh nhóm hướng đến rộng rãi người tham dự công chúng, được dự án Tự Học Hạnh Phúc khởi xướng với ấp ủ tạo một không gian tâm lý an toàn với các “dưỡng chất” của sự chân thật, chấp nhận, và thấu cảm dành cho bản thân và người khác, dựa trên tinh thần của tiếp cận Nhân vị trọng tâm (Person centered approach) do nhà tâm lý học Carl Rogers sáng lập; qua đó hy vọng góp phần hàm dưỡng sự lành mạnh tâm lý cho cá nhân và cộng đồng. Dự án này cũng được truyền cảm hứng từ dự án Nhóm Gặp Gỡ – PsychoSynaptic của nhóm Nhân vị trọng tâm Việt Nam từng tổ chức ở khu vực miền Bắc, với mong mỏi đem được tinh thần ấy đến khu vực miền Nam.

NHÓM GẶP GỠ LÀ GÌ?

Nhóm Gặp Gỡ (encounter groups) là một cuộc… gặp gỡ và thảo luận nhóm nơi các tham dự viên cùng nhau khám phá ý nghĩa của những suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm được khơi mở và nảy sinh giữa họ và bên trong chính họ vào thời điểm cuộc gặp diễn ra. Khía cạnh thú vị của nhóm gặp gỡ được khởi xướng bởi nhà tâm lý học của trường phái Nhân văn – Carl Rogers – đến từ việc những người tham gia và cả các “điều phối viên” (facilitators) không vận hành nhóm theo bất kỳ sự điều hướng hay cấu trúc định sẵn nào, cũng như không có bất kỳ quy tắc, lề luật nào phải tuân theo. Nói một cách khác, Nhóm Gặp Gỡ mang tính phi điều hướng và phi cấu trúc. Thay vào đó, nhóm có thể tạo ra trải nghiệm theo cách mà những người có mặt trong nhóm thực sự mong muốn nó là và thực sự cảm thấy có ý nghĩa với riêng họ. Hướng diễn tiến của mỗi nhóm gặp gỡ là độc đáo, duy nhất và phát triển như một sinh thể hữu cơ. Nói theo ví von của Rogers, là như một hạt mầm triển nở thành một cái cây; không hạt nào (trở thành cái cây) giống hạt nào.

MỘT VÀI ĐẶC ĐIỂM CỦA MỘT NHÓM GẶP GỠ

Nhóm Gặp Gỡ không có một chủ đề cụ thể được định sẵn, không có sự thuyết trình hay hướng dẫn đơn chiều đến từ một chuyên gia hay một người dẫn dắt nào nhằm mục đích giúp tham dự viên đạt được mục tiêu mong đợi nào về kiến thức, kỹ năng hay trải nghiệm. Thay vào đó, Nhóm Gặp Gỡ không có chủ đề hay cấu trúc định sẵn, thế nên mỗi cuộc gặp gỡ là duy nhất và không có cách nào hình dung trước nó sẽ thực sự diễn ra điều gì và như thế nào, cho đến khi tham dự viên tự trải nghiệm cuộc gặp gỡ ấy. Một trong những điều thường xảy ra, có thể đoán trước được là, Nhóm Gặp Gỡ sẽ bắt đầu bằng sự im lặng, đôi khi kéo khá lâu; và bất kỳ ai trong nhóm cũng có thể phá vỡ sự im lặng này bằng việc cất lên tiếng nói cho điều bản thân cảm thấy có ý nghĩa với chính mình. Sau khi ai đó phá vỡ sự im lặng, những người tham gia còn lại trong nhóm có thể phản ứng theo bất kỳ cách nào họ cảm thấy thích và muốn, và phản ứng dây chuyền có thể dần dần phát triển một cách ngẫu hứng.

Tuy nhiên, quá trình này rất năng động và không ngừng phát triển. Nhóm có thể đi vào ngõ cụt về một chủ đề nhất định và chuyển sang chủ đề khác. Những khoảnh khắc im lặng có thể xuất hiện với độ dài không xác định. Không có cái gọi là đúng hay sai khi ở trong một nhóm như vậy. Mọi người đều được mời gọi làm theo cách mà họ cảm thấy cần phải có trong thời điểm hiện tại.

Nhóm Gặp Gỡ không phải là một hoạt động tham vấn hay trị liệu nhóm, mặc dù với bầu không khí tâm lý an toàn và tôn trọng, nhiều cá nhân có thể cởi mở hơn với các trải nghiệm bên trong và qua đó chữa lành những tổn thương của mình, và phát triển cá nhân. Song điều này là có thể, không phải một sự đảm bảo tuyệt đối; và đôi khi, trải nghiệm có thể là không dễ chịu. Mỗi Nhóm Gặp Gỡ là một sự kiện riêng biệt và chúng không có tính liên tục, trái ngược với liệu pháp nhóm trong đó các thành viên giống nhau gặp nhau thường xuyên và tiếp cận các vấn đề nhất định một cách liên tục trong suốt nhiều phiên.

ĐỐI TƯỢNG THAM DỰ

Nhóm Gặp Gỡ là một dự án cộng đồng, phi lợi nhuận, hướng đến công chúng. Nên chuỗi sinh hoạt này hướng đến tất cả mọi người, đến bất kỳ cá nhân có mong muốn trải nghiệm một sự gặp gỡ gần gũi và tương tác trong bối cảnh nhóm, với một không gian tâm lý mà các hỗ trợ viên (facilitators) kỳ vọng gầy dựng nhiều nhất có thể trong khả năng. Qua đó, hy vọng giúp người tham dự tìm thấy những kết nối chân thật giữa người với người.

Nhóm Gặp Gỡ của dự án Tự Học Hạnh Phúc có sự tham dự của các hỗ trợ viên (facilitators):

+ ThS Tâm lý học lâm sàng – Huỳnh Hiếu Thuận

+ Học viên cao học Tâm lý học lâm sàng – Nguyễn Ngọc Thảo Nguyên

+ Cử nhân Tâm lý học – Lê Phương Lan (Liu May)

+ Và các tình nguyện viên khác hỗ trợ tổ chức, vận hành dự án.

THÔNG TIN THAM DỰ

💡 Hình thức: Trực tiếp (offline) hoặc trực tuyến (online)

📍 Địa điểm: Cái Tổ Nhỏ – 193/31 Nguyễn Đình Chính, Q. Phú Nhuận hoặc Zoom Meeting

📌 Thời điểm: tùy theo tháng

⏰ Thời lượng: 18:30 – 21:00 (2.5 tiếng)

👥 Số lượng tham dự viên: tối đa 18 người (bao gồm ban tổ chức)

Đây là sự kiện không thu phí. Dự án xin phép có lời mời gọi trao tặng tùy hỉ sau khi tham gia sự kiện. Khoản phí quyên góp này sẽ được dự án dùng để chi trả các khoản phí về phòng ốc, điện nước và các chi phí tổ chức. Sự đóng góp tự nguyện của tham dự viên có thể nuôi dưỡng dự án tồn tại lâu dài hơn và tạo cơ hội cho những người tham dự tiếp theo, với tinh thần “pay it forward”. Cách thức quyên góp: bạn có thể gởi ở hộp quyên góp ở cuối sự kiện hoặc chuyển khoản.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

💌 Email: nhomgapgo@gmail.com