Lớp học “Sao ta làm điều ta làm”

Hiểu mình qua Tâm lý học nhân cách

Tổng quan:

Bạn có bao giờ làm một hành động nào đó và sau đó cảm thấy hối tiếc; bạn ước gì mình đã không hành xử như thế hoặc mong mỏi lần sau nếu lặp lại tình huống tương tự bạn sẽ không lặp lại hành xử ấy? Bạn có hành động nào rất muốn thực hiện được nhưng mãi vẫn chưa làm được; bạn nhủ lòng lần tới nếu ở vào cảnh huống tương tự bạn nhất định sẽ làm được điều bạn mong muốn nhưng hễ vào tròng thì dường như có điều gì đó ngăn bạn không thể thực hiện được? Bạn có bao giờ tò mò về một người nào đó khác lại không hề gặp trở ngại như mình: Họ hễ muốn làm điều gì ắt sẽ làm được; họ hễ không muốn bản thân hành xử đáng tiếc thì sẽ làm chủ được hành động của bản thân?

Những câu hỏi trên quy chung sẽ là một câu hỏi bản chất: Vì sao chúng ta làm điều chúng ta đang làm? Vì sao ta hành xử như ta đang hành xử? Vì sao một người có một khuynh hướng hành vi nhất định trong một hoàn cảnh nhất định? (Why we do what we do?). Hành vi sẽ dần dà làm nên tính cách hay nhân cách của một con người như những câu nói quen thuộc: Gieo hành động gặt thói quen, gieo thói quen gặt tính cách, gieo tính cách gặt số phận. Vậy cái gì gieo nên hành động?

“Sao ta làm điều ta làm” (hiểu mình qua Tâm lý học nhân cách) (personality psychology) là một lớp học có thể giúp khám phá đa chiều các câu trả lời cho các câu hỏi nêu trên để giúp chúng ta ngày một hiểu biết sâu sắc hơn trước tiên là về chính bản thân mình và tiếp đến là về những người khác. Để từ sự hiểu biết ấy, chúng ta có thể yêu thương mình và yêu thương người khác; và có thể sống cuộc đời này một cách có ý thức hơn.

Mục tiêu lớp học:

Mô tả được bản chất của con người, những đặc nét nhân cách, và những xu hướng khác nhau trong nhận thức, cảm xúc, và hành vi của con người theo từng học thuyết
Giải thích và thấu hiểu những yếu tố tâm lý tác động hình thành nhân cách (trả lời được câu hỏi “vì sao một người hành xử như người đó đã và đang hành xử?”)
Nhận diện những biểu hiện lành mạnh và không lành mạnh trong nhân cách dưới lăng kính của từng học thuyết
Ứng dụng để tự quan sát và soi chiếu những năng động tâm lý nội tại đang dẫn dắt nhận thức, cảm xúc, và hành vi của bản thân

Ảnh: @Brian Rea

Nội dung lớp học:

Buổi 1 & 2 – Chuyên đề 1: Học thuyết Phân tâm (Sigmund Freud)
Buổi 3 & 4 – Chuyên đề 2: Học thuyết Tâm lý học cá nhân (Alfred Adler)
Buổi 5 & 6 – Chuyên đề 3: Học thuyết Phát triển tâm lý xã hội (Erik Erikson)
Buổi 7 & 8 – Chuyên đề 4: Học thuyết Thang bậc nhu cầu (Abraham Maslow)
Buổi 9 & 10 – Chuyên đề 5: Học thuyết Nhân vị trọng tâm (Carl Rogers)
Buổi 11 & 12 – Chuyên đề 6: Học thuyết Hiện sinh (Viktor Frankl & Rollo May)
Buổi 13 & 14 – Chuyên đề 7: Học thuyết Hành vi (Pavlov, Skinner & Bandura)
Buổi 15 & 16 – Chuyên đề 8: Học thuyết Nhận thức-Hành vi (Aaron Beck)

Tài liệu lớp học:

Schultz, D., & Schultz, S. (2016). Theories of personality. Cengage Learning.
Corey, G. (2016). Theory and practice of counseling and psychotherapy. Cengage Learning.

Phương pháp học tập:

Nghe giảng giải lý thuyết & vấn-đáp
Ứng dụng phân tích, chiêm nghiệm một số trích đoạn phim ảnh
Viết bài thu hoạch phân tích hành vi của của bản thân hoặc người quen (để nhận phản hồi hoàn thiện việc ứng dụng học thuyết từ người điều phối lớp học)

Người chia sẻ và điều phối lớp học:

Tâm lý gia lâm sàng Huỳnh Hiếu Thuận
Tốt nghiệp ThS tâm lý học lâm sàng tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Tp.HCM (ĐH KHXH&NV Tp.HCM)
Hơn 7 năm kinh nghiệm đào tạo, tham vấn và trị liệu tâm lý cho trẻ vị thành niên và người lớn trong bối cảnh cá nhân, cặp đôi và gia đình
Giảng viên thỉnh giảng ngành Tâm lý học của ĐH KHXH&NV Tp.HCM (môn Tâm lý học nhân cách) và ĐH HUTECH (môn Các tiếp cận tham vấn và trị liệu tâm lý)
Dịch giả các đầu sách về tâm lý: Bạn đang nghịch gì với đời mình, Dòng chảy, Tôi ổn – Bạn ổn, Sao ta làm điều ta làm,…

Thông tin lớp học:

Hình thức học: Trực tuyến (online) qua Zoom
Thời gian: 16 buổi học, Thứ Ba & Thứ Sáu hàng tuần (trong 8 tuần)
Thời lượng mỗi buổi: 19g00 – 21g30
Ngày bắt đầu:
Ngày kết thúc:
Các ngày học:
Học phí: 3.000.000 đồng/học viên/cả khóa
Ưu đãi học phí khi gửi trước ngày : 2.400.000 đồng/học viên/cả khóa
Lớp có thể gửi góp phí theo 2 đợt: 1.500.000 đồng/đợt/4 chuyên đề
Để khuyến khích học viên tham gia live các buổi học qua Zoom, lớp học được record với chế độ chỉ ghi âm kèm slide bài giảng để gửi học viên xem sau mỗi buổi học (thay vì có ghi hình giảng viên) và được lưu trữ trong vòng 1 năm sau khi lớp học kết thúc
Để xác nhận sự tham gia chính thức và giữ chỗ, xin vui lòng chuyển khoản học phí theo thông tin: Chủ TK Huynh Hieu Thuan, Số TK 113974639, Ngân hàng Á Châu (ACB) chi nhánh TpHCM, ghi rõ nội dung khi CK: Tên + SĐT
Link đăng ký tham gia khóa 4:
Cho học viên có nhu cầu tự học theo nhịp độ của bản thân (online self-paced) – Link đăng ký mua bản phát lại của khóa 3 (lớp học đã diễn ra xong, nếu bạn đăng ký bạn sẽ được nhận toàn bộ bản ghi lại recordings của 8 chuyên đề của lớp học của khóa 3): https://forms.gle/VzmKGYfrr7NsCcCM7